6月6日，今日芒種。

所謂“芒種”，在宋代學(xué)者馬永卿看來，“種讀如種類之種，謂種之有芒者，麥也，至是當(dāng)熟矣?！睂嶋H上，芒種與小滿一樣，都是與農(nóng)事緊密相關(guān)的節(jié)氣。這一期的“宋韻二十四節(jié)氣”，我們將與《奔跑吧》的七位常駐嘉賓一起，品味芒種所展現(xiàn)出來的宋韻之美。

視頻：與《奔跑吧》的七位常駐嘉賓一起品味芒種所展現(xiàn)出來的宋韻之美 （時長：）

正如李晨、楊穎所說的，芒種，也稱“忙種”，這一天的到來意味著又一輪的農(nóng)忙開始了。南宋詩人韓淲就曾寫過四首題為《芒種》的詩，其中多次提到了插秧之事：“田家一雨插秧時，成把擔(dān)禾水拍泥。分段排行到畦岸，背蓬渾不管歸遲?！倍崘鹚岬降摹皶r雨及芒種，四野皆插秧。”則是出自著名的南宋文人陸游。

當(dāng)然，對古人來說，芒種日還有一些特定的習(xí)俗，比如沙溢和白鹿所介紹的“青梅煮酒”就是其中之一，也許很多人還對三國時期曹操與劉備“青梅煮酒論英雄”的故事留有印象。一般在芒種之后，我國的長江中下游地區(qū)會出現(xiàn)一段持續(xù)時間較長的陰雨天氣，俗稱”梅雨“，因為此時正值梅子黃熟，正好適合用來煮酒。至于說原因，蔡徐坤就給出了正確答案，因為梅雨期間濕度大，又正值初夏溫度升高，需要多吃祛暑益氣、生津止渴的飲食。所以，最后連周深也忍不住感慨：“煮梅吟詩既飽口福，又很有風(fēng)雅的儀式感，古人的智慧真是博大精深！”

“家家麥飯美，處處菱歌長”，這是陸游在芒種時節(jié)發(fā)出的對大眾生活的美好期許，家家衣食無憂，處處風(fēng)調(diào)雨順。芒種時節(jié)，和跑男團(tuán)成員們一起，在“宋韻二十四節(jié)氣”中感悟中華傳統(tǒng)文化之美！